Of je nu een shadowbanned hebt gekregen, minder likes krijgt of gewoon een compleet nieuwe start wilt, de 3 maanden regel van Tinder in 2025 is de bekendste methode geworden om de lei schoon te vegen.
Maar als je het verkeerd doet, kun je in dezelfde sleur blijven hangen, of erger nog, helemaal verbannen worden. Hier lees je waarom de 90 dagen regel zo belangrijk is, hoe je het op de juiste manier doet en wat je moet vermijden.
Waarom Tinder 90 dagen nodig heeft om je te “vergeten
Veel mensen denken ten onrechte dat ze door Tinder te verwijderen en opnieuw te installeren meteen een nieuwe gebruiker worden. Helaas werken de systemen van Tinder niet op die manier.
Wanneer je je account verwijdert, zal Tinder bewaart je gegevens ongeveer 90 dagen. Het is niet omdat ze je bespioneren, maar omdat:
- Ze zijn verplicht om bepaalde gegevens op te slaan voor de veiligheid van gebruikers en fraudepreventie.
- Gebruikers willen vaak verwijderde accounts herstellen als ze van gedachten veranderen.
Gedurende die 90 dagen weet Tinder nog steeds wie je bent dankzij dingen zoals je telefoonnummer, e-mailadres, apparaat-ID, en foto's, die Tinder kan identificeren met behulp van digitale vingerafdrukken die hashes worden genoemd.
Dus als je je account verwijdert en te snel terugkomt met dezelfde telefoon, e-mail, foto's of hetzelfde apparaat, Tinder kan je verbannen.
De 90-dagenregel is cruciaal Omdat je de volle drie maanden wacht, kan het systeem van Tinder de meeste van je oude gegevens wissen. Daarna is het veel minder waarschijnlijk dat Tinder je nieuwe account aan je oude account koppelt.
Helpt de 90-dagenregel bij het verwijderen van schaduwverboden?
Dat zou kunnen. Een schaduwverbod Dit gebeurt wanneer je profiel er voor jou normaal uitziet, maar stilletjes verborgen blijft voor andere gebruikers, waardoor je bijna geen matches of likes hebt.
Velen proberen dit op te lossen door hun account meteen te verwijderen en opnieuw aan te maken, maar zelfs na het verwijderen bewaart Tinder je gegevens ongeveer 90 dagen.
Wacht tot de 90 dagen voorbij zijn voordat je een nieuwe account aanmaakt en de kans is groot dat je meer profielweergaven, hogere matchpercentages en een stormloop aan likes en nieuwe gesprekken krijgt binnen enkele dagen nadat je terug bent.
Maar er is één cruciaal onderdeel: breng niets terug dat je aan je oude profiel bindt. Zelfs kleine details zoals het koppelen van hetzelfde Instagram-account of het hergebruiken van een oude selfie kan genoeg zijn voor Tinder om je te herkennen.
- Als je klaar bent om de 90-daagse reset uit te voeren, lees je hier hoe je dat het beste kunt doen, zodat je je inspanningen niet verspilt en uiteindelijk weer onzichtbaar wordt...
1. Verwijder uw huidige account op de juiste manier

Log niet zomaar uit of deïnstalleer Tinder niet zomaar. Je moet je account volledig verwijderen zodat Tinder kan beginnen met 90 dagen aftellen. Om dat te doen:
- Open de Tinder-app.
- Ga naar Instellingen.
- Scroll helemaal naar beneden en tik op Account verwijderen.
- Volg de aanwijzingen totdat je een bericht ziet waarin wordt bevestigd dat je account met succes is verwijderd.
2. Verwijder Tinder en wis gegevens

Verwijder de Tinder-app volledig nadat je je account hebt verwijderd.
- Op Android, Wis ook de app-gegevens en cache van Tinder in de instellingen van je telefoon.
- Op iPhone, Als je de app verwijdert, worden de gegevens meestal automatisch gewist.
Zo weet je zeker dat er geen gegevens op je telefoon achterblijven die je nieuwe profiel aan je oude kunnen koppelen als je Tinder te snel opnieuw installeert.
3. Wacht minstens 90 dagen (3 maanden)
Dit is het moeilijkste deel, maar ook het meest cruciale. Blijf in deze periode helemaal van Tinder af en probeer geen nieuwe account aan te maken met je oude gegevens. Vermijd de verleiding om te “testen” of je je vroegtijdig kunt aanmelden.
Sommigen wachten zelfs langer dan 90 dagen (zoals 92 of 95 dagen) gewoon om extra veilig te zijn, omdat de systemen van Tinder de gegevens niet altijd precies na 90 dagen wissen.
4. Bereid nieuwe informatie en foto's voor
Maak je klaar voor je comeback terwijl je wacht. Je hebt nodig:
- Een nieuw e-mailadres. Zo voorkom je dat je per ongeluk verbinding maakt met je oude account.
- Een nieuw telefoonnummer. Als je vorige account werd geschaduwd, kan het gebruik van hetzelfde nummer hoe dan ook leiden tot een re-ban. Diensten zoals DatingZest efficiënte privételefoonnummers bieden die eventuele verdenkingen bij Tinder wegnemen
- Verse foto's. Tinder kan foto's herkennen die je eerder hebt gebruikt. Maak gloednieuwe foto's of bewerk je oude foto's aanzienlijk: pas de uitsnede aan, voeg filters toe of verwijder metagegevens.
- Een bijgewerkte bio en profielaanwijzingen. Zelfs je woorden kunnen Tinder bekend voorkomen. Houd het fris, kort en authentiek, want je wilt overkomen als iemand die nieuw is, niet als iemand die gerecycled is.
- Geen oude sociale media connecties. Vermijd om je nieuwe account te koppelen aan dezelfde Instagram, Spotify of Facebook als voorheen.
5. Installeer Tinder opnieuw en meld je opnieuw aan

Zodra er minstens 90 dagen zijn verstreken, installeer je Tinder opnieuw en meld je je aan alsof je helemaal nieuw bent. Zorg ervoor dat:
- > Gebruik je nieuwe e-mailadres.
- > Gebruik je nieuwe telefoonnummer.
- > Upload alleen je nieuwe foto's.
- > Vul je nieuwe bio en aanwijzingen in.
- > Vermijd het koppelen van oude sociale accounts.
Hoe anders je nieuwe account eruitziet, hoe groter de kans dat je niet ontdekt wordt en een nieuwe start krijgt.
6. Houd je gedrag natuurlijk
Zodra je nieuwe account live is, moet je de argwaan van Tinder niet wekken door je als een bot te gedragen. Vermijd het volgende:
- In één keer naar rechts vegen op elk profiel.
- Hetzelfde bericht naar tientallen matches kopiëren.
- Spam of agressief taalgebruik versturen.
Veeg en chat in plaats daarvan op een natuurlijk tempo zodat je nieuwe account in goede conditie blijft. Behandel het voorzichtig, als een nieuwe plant die je probeert te laten groeien.
Geldt de 90-dagenregel ook voor andere Match Group Apps?
Ja, de 90-dagen regel geldt ook voor andere Match Group apps zoals Hinge, OkCupid en Plenty of Fish. Als je je account op een van deze apps verwijdert, blijven je gegevens ongeveer drie maanden op hun servers staan.
Als je gedurende deze tijd probeert terug te komen met dezelfde telefoon, e-mail, foto's, of apparaat, De app herkent je en kan je zichtbaarheid beperken of je zelfs opnieuw verbannen, vooral als je al eerder werd verbannen.
Tinder bewaart je gegevens 90 dagen en langer als je gebanned bent. Het te snel hergebruiken van oude info leidt vaak tot shadowbans of bans.
Scharnier bewaart gegevens ook 90 dagen. Het biedt een “Fresh Start” functie, maar een volledige reset vereist nog steeds wachten en nieuwe informatie.
OkCupid bewaart gegevens ongeveer 90 dagen en kan accounts die te snel oude gegevens hergebruiken schaduwbannen.
Veel vis volgt dezelfde regel en is streng in het blokkeren van geblokkeerde gebruikers om terug te keren.
Deze apps delen vaak gegevens. Als je bij de ene geblokkeerd bent, kun je ook bij de andere geblokkeerd worden. Om een echte reset uit te voeren, wacht je minstens 90 dagen en gebruik je nieuwe gegevens zoals een nieuw telefoonnummer, e-mailadres, apparaat en foto's.
Maximaliseer uw kansen op succes: Wat te doen versus wat te vermijden
Je hebt dus 90 dagen gewacht. Wat nu? Dit is je kans om beter dan ooit terug te komen en te voorkomen dat je in dezelfde valkuilen trapt.
✅Doen:
- 1. Wacht een paar extra dagen zelfs na 3 maanden.
- 2. Nieuwe info verkrijgen om op je account te gebruikentelefoonnummer, e-mailadres, foto's en biografie.
- 3. Verwijder je account op de juiste manier voordat je je app verwijdert. Veel mensen die deze methode hebben geprobeerd, falen hier.
- 4. Verwijder ook je andere Match Group-accounts, omdat gegevens op verschillende platforms worden gedeeld.
- 5. Overweeg het gebruik van een nieuw apparaat. Nadat de 3 maanden zijn verstreken, start u het proces op een nieuw apparaat ... gewoon als veiligheidsmaatregel!
❌Don'ts:
- 1. Een van de stappen overslaan, Zelfs degenen die voor jou onbeduidend lijken.
- 2. Koppel oude sociale-mediaaccounts. Beter veilig dan sorry, toch?
- 3. Wees ongeduldig. Als je niet de volle 90 dagen wacht, kun je niet opnieuw beginnen en erger nog, je hebt voor niets gewacht.
- 4. Te veel vertrouwen hebben in de 90-dagenregel. Het garandeert niet altijd succes en soms (maar niet vaak) blijft je account onzichtbaar.
Mijn advies? Wees geduldig, grondig en optimistisch!


Ik ben verbannen op Tinder. Ik begrijp het niet. Waarom kunt u mij alstublieft vertellen